「低血壓」也會腦中風！醫曝姿態型低血壓超慘後果…年輕女性最危險

「姿態型低血壓」不注意，小心陷入昏迷、休克、腦中風！醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示，現代人對於高血壓的防範非常小心，因為太多案例顯示高血壓造成的腦中風有極大的危險，但其實不只高血壓，低血壓也有致命性的危害。

江坤俊醫師解釋，血壓就是血管裡推動血液流動的壓力，正常血壓應維持收縮壓120mmHg以下，舒張壓80mmHg以下，低血壓會呈現收縮壓90mmHg，舒張壓60mmHg以下，若血液流速緩慢，身體器官需要大量用到血液時，會導致血液無法充足送到腦部，進而發生腦中風。

常聽到的「姿態性低血壓」是因某姿勢突然改變，血壓來不及上升，如久蹲後突然站起、長時間平躺後突然坐起等，都可能會發生腦部血液不足而暈眩、昏迷的現象。他建議，姿態性低血壓的患者早上起床時，應先賴床至少1分鐘，不要立即站起來，否則血壓突然的變化恐會昏倒。

江坤俊醫師指出，年輕女性、偏瘦的人都屬於低血壓的高風險群。他提醒，高風險群的民眾應該注意以下7點低血壓的危險症狀：

1.不明原因疲倦

2.頭暈、昏倒

3.手腳冰冷、身體發冷

4.視線模糊

5.噁心想吐

6.注意力不集中

7.突然性呼吸急促

江坤俊醫師建議，想要改善低血壓可以從體重上去改變，若是偏瘦民眾可以吃胖一點，飲食上可以吃鹹一點，因為鹽裡面的鈉離子可以吸水，會增加血壓，適量的攝取咖啡因也能刺激血管收縮。另外，「多做下肢運動對身體也有很大的幫助」他指出，腳是人類的第2個心臟，下肢運動足夠可以幫助改善循環。

引用出處：「低血壓」也會腦中風！醫曝姿態型低血壓超慘後果…年輕女性最危險 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/1733684#ixzz6OwXRwWgL Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook